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美味简单又有速效的「六种暖身饮料」(小心效果太强)


2020-07-30


本章最后要介绍六种能温热身体,製作方法简单的饮料。在「基本餐」之间饮用,就能让你感觉浑身通透的温暖。不过其中有一些效果特别强,要特别注意饮用方式。美味简单又有速效的「六种暖身饮料」(小心效果太强) 1.姜红茶

姜 红茶是把姜磨成适量泥状放进热红茶里,再以黑糖或蜂蜜添加甜味。如果无法接受上述「基本餐」中的红萝蔔苹果汁,可以用姜红茶代替。红茶中的咖啡因有利尿作 用,其中的红色色素是茶黄素,有很强的暖身效果,而且姜的姜辣素有发汗、利尿作用,黑糖又能滋补强身,确实是绝佳的超健康饮料,除了「冷」和「水毒」之 外,对各种疾病也都有快速功效。

姜红茶对于冷、水肿、便秘、下痢、痠痛、高血压、狭心症、忧郁、虚胖都很有效。养成每天喝三至六杯的习惯,应该就能解除各式各样的身心失调。

2.姜茶

姜茶是把磨成泥的姜放进热开水中饮用。对于冷、痠痛、生理痛、生理不顺、食欲不振、腹痛、感冒初期、肠胃病等很有效。一天可饮用1至3次。

材料

.姜末10克
.黑糖
.蜂蜜
.蜜枣

作法

(1)把拇指大的姜磨成泥,放在滤茶器上。
(2)从上面淋上热水,装满茶杯。
(3)加点黑糖、蜂蜜、蜜枣等,即可饮用。
如果再加上可提高滋补强身效果的葛粉,保温、发汗、健胃作用会更显着。

美味简单又有速效的「六种暖身饮料」(小心效果太强)对温暖身体有特效的「生姜汤」、「姜红茶」的作法

美味简单又有速效的「六种暖身饮料」(小心效果太强)

3.酱油番茶

把一小匙酱油倒进茶杯,注入热番茶。只是这样,就能对疲劳、贫血、寒症产生效果。

4.梅酱番茶

保温效果比姜茶强,对下痢、便秘、腰痛、腹鸣(肚子咕咕叫)、噁心等肠胃毛病有立即功效。除此之外,对寒症、疲劳、贫血、感冒、支气管炎、疼痛或妇女病也有极大效果。可一天饮用1至2次(给幼童或小孩要稀释4至5倍)。

材料

.梅乾1颗
.酱油一大匙
.姜汁少量
.番茶。

作法

(1)梅乾去籽,放进茶杯,用筷子捣烂果肉。
(2)把酱油倒在梅乾肉上,搅拌均匀。
(3)把姜磨成泥,用纱布挤出3、4滴汁液,注入(2)中。
(4)把茶杯注满热番茶,搅匀后饮用。

5.莲藕茶

莲藕茶对伴随咳嗽、喉咙痛的扁桃炎或支气管炎很有效。一天可饮用两次。

材料

.莲藕约40克
.姜末少量
.盐或酱油少许。

作法

(1)莲藕洗乾净,不必削皮直接磨成泥,用纱布挤出约20cc,滴入茶杯里。
(2)姜磨成泥,用纱布挤出5至10滴,加在(1)里面。
(3)用盐或酱油稍微调味。
(4)注入热开水,稍冷之后饮用。

6.白萝蔔茶

这是用磨成泥的白萝蔔和姜泡成的茶。得了发热性感冒或支气管炎,或吃太多鱼、肉等动物性蛋白质,而有便秘、下痢、腹胀的情况时,就可以饮用。

材料

.白萝蔔2~3公分
.姜汁少量
.酱油少许
.番茶

作法

(1)把3大匙白萝蔔泥放进大碗。
(2)在(1)中加进1小匙姜末。
(3)依口味加进1╱2~ 1小匙的酱油。
(4)把热开水注满大碗,即可饮用。

美味简单又有速效的「六种暖身饮料」(小心效果太强) 《惊人的体温健康法》



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